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萝卜糕热量每100克大约在80大卡，属于热量偏低的食物，可以合理的摄入。
萝卜里面含有维生素和膳食纤维等营养成分，其中的热量较低，制作萝卜糕期间会加入面食，会增加热量，相对于热量并不高，摄入可以不受影响，还可以起到促消化的作用，有利于消化系统和身体健康。要避免过量的吃，以免导致消化负担加重，还可能会引起消化不良，容易引起肠胃胀满和食欲不振等不良症状。
平时要避免暴饮暴食和过多吃油腻性的食物，饮食要以清淡为主。
萝卜与姜一起吃吗
萝卜可以炖什么