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一般情况下，莲子炖鸡在怀孕期间是可以饮用的，但需要适量。
莲子可以起到健脾胃的功效，具有较高的药用价值，在怀孕后受激素的影响脾胃变得会比较差，这时适当地进食莲子炖鸡，可以起到补养脾胃的作用。
莲子具有降火的作用，少量服用有助于身体的健康。但莲子属于阴性食物，如果一次性摄入过多可能会引起胃肠道不适的症状。
在怀孕期间，孕妇应保持营养物质的均衡，日常也可以进食一些新鲜的蔬菜和水果，有利于补充身体内所需要的维生素，有利于自身的健康，也有利于胎儿的健康发育。
磨莲与莲子的区别
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