豆腐的功效与作用有补钙、提神醒脑、清热润燥等。
1、补钙豆腐当中的钙物质含量是比较多的，在吃的这个主要可以起到补钙的效果，可以用于改善钙物质缺乏所引起的骨质疏松。
2、提神醒脑豆腐在使用之后主要可以起到提神醒脑的效果，可用于治疗大脑疲劳，对于大脑疲劳所引起的嗜睡症状，也可以得到改善。
3、清热润燥中医认为豆腐属于寒凉性，在使用之后可以起到清热润燥的功效，可以用于治疗肺热，能够帮助肺热所引起的咳嗽以及咳痰的症状得到改善。
豆腐的功效与作用有补钙、提神醒脑、清热润燥等。
1、补钙豆腐当中的钙物质含量是比较多的，在吃的这个主要可以起到补钙的效果，可以用于改善钙物质缺乏所引起的骨质疏松。
2、提神醒脑豆腐在使用之后主要可以起到提神醒脑的效果，可用于治疗大脑疲劳，对于大脑疲劳所引起的嗜睡症状，也可以得到改善。
3、清热润燥中医认为豆腐属于寒凉性，在使用之后可以起到清热润燥的功效，可以用于治疗肺热，能够帮助肺热所引起的咳嗽以及咳痰的症状得到改善。