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水煮肉片热量一般是比较高的，一定要控制好食用量。
水煮肉片通常是由瘦猪肉、辣椒、花椒、食用油等材料制作而成，其中油脂含量比较高，100克水煮肉片大约含有150千卡的热量，属于热量比较高的食物。适量食用可以为身体补充所需要的营养，增强身体饱腹感。如果经常过量食用，可能会加重胃肠负担，引起胃肠不适，甚至会导致脂肪堆积，引起肥胖。
饭后可以适当参加体育锻炼，比如散步、慢跑等，能够消耗体内多余的脂肪，有利于身体健康。
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