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香菇和西兰花一般是可以一起吃，这两种都属于菜类食物，里面含有丰富营养一起吃，还可以达到营养搭配效果。
香菇属于菌类，里面含有一定的糖分，可以起到增强人体免疫功能的作用，可以适当的吃一些香菇来补充营养，还能促进体质代谢加快排出体内毒素，炒着吃、蒸着吃等，口味都比较好。
西兰花里面含有大量的矿物质、优质蛋白、膳食纤维等，可以通过炒着吃，可以使味道更加鲜美，还能达到营养补充作用，经常吃西兰花也能起到胃肠道蠕动作用，防止出现便秘情况。
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