喝山药粥一般不会增胖，在喝的时候应该注意量，尽量不要过量使用。
山药里面的热量比较低，而且膳食纤维也比较丰富，适当的吃山药能够促进肠道蠕动，有利于排除身体上的毒素以及垃圾，通常是不会导致身体肥胖的。吃山药粥的时候应该避免加入太多的糖，以免导致热量上升，引起身体肥胖，同时还要适量使用，不要过量使用。
如果身体肥胖可以控制饮食或者是适当的参加体育锻炼的方法来达到减肥的效果，平时还要多喝水，能够促进新陈代谢。
喝山药粥一般不会增胖，在喝的时候应该注意量，尽量不要过量使用。
山药里面的热量比较低，而且膳食纤维也比较丰富，适当的吃山药能够促进肠道蠕动，有利于排除身体上的毒素以及垃圾，通常是不会导致身体肥胖的。吃山药粥的时候应该避免加入太多的糖，以免导致热量上升，引起身体肥胖，同时还要适量使用，不要过量使用。
如果身体肥胖可以控制饮食或者是适当的参加体育锻炼的方法来达到减肥的效果，平时还要多喝水，能够促进新陈代谢。