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降脂肪肝的食物一般有低热量食物、高蛋白食物，患者需要根据不同病因对症治疗。
患者可以适量使用富含膳食纤维的蔬菜水果，可以有效改善脂肪代谢，有利于脂肪肝的恢复，要避免食用高热量高糖的食物，进食这些食物容易增加脂肪肝的发病率。
可以选择含有优质蛋白的食物，如鸡胸肉、瘦肉、鱼、虾等，减少动物脂肪的摄入。
除以上常见食物以外，患者还要避免食用辛辣刺激性、油腻食物，要注意加强锻炼，可以有效控制脂肪肝。
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