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骨头汤补钙一般是真的，但是这种效果是比较缓慢的，还需要通过补钙的药物来进行治疗。
骨头汤里面的含钙量是比较低的，一般达不到比较理想的补钙效果，而且里面的脂肪含量也是比较多的，可能会导致身体肥胖或者是出现高脂血症，会影响到正常的身体健康。当身体缺钙的时候，可以适当的喝一些骨头汤，然后再搭配吃一些瘦肉或者是虾皮等里面富含钙剂，能够有效的帮助缓解关节疼痛，也可以预防骨质疏松。
身体缺钙比较严重的情况下，可以在医生的指导下口服碳酸钙以及葡萄糖酸钙溶液等药物来治疗。
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