平时较为常见的水果中猕猴桃、蓝莓、桃子等水果具有较为明显的明目效果，具体情况可到医院进行相关咨询。
1、猕猴桃猕猴桃中含有丰富的维生素，可有效改善强光对眼部的刺激，达到明目的功效。
2、蓝莓蓝莓中含有较为丰富的维生素和花青素其中具有抗氧化功效，可有效增强眼部血液循环，起到明目的功效。
3、桃子桃子中含有较多的维生素，可为人体提供较为丰富的维生素c成分，使眼睛保持在较好的状态内，起到明目的功效。
除上述比较常见的水果外，同时橘子等水果也具有明目的功效，建议患者如出现眼睛不适症状，应及时到医院就诊并进行针对性治疗。