白米鸡蛋粥是一道比较常见的日常饮食,主要材料是由清水以及白米和鸡蛋所制作而成,不仅口感醇香,而且营养价值丰富,含有丰富的蛋白质以及多种纤维素,非常适合日常食用,而白米鸡蛋粥的做法也非常的简单,将适量的水煮沸后放入白米以及鸡蛋调味即可。
白米鸡蛋粥的做法是什么?
营养含量
每份鸡蛋粥包含热量115千卡
蛋白质3克
脂肪3克(其中1克饱和脂肪)
碳水化合物19克
纤维素1克
用料
1杯白米、适量水、1个鸡蛋、1汤匙酱油和1茶匙麻油拌匀
做法编辑
1、米洗干净后放进电饭煲里,注入水到适当的水位标示。
2、按下「粥」键后选择「稠粥」程序﹔烹调时间设定为1小时,然后按「烹调」开始煮。
3、鸡蛋粥
在煮好的粥里加入蛋浆拌匀,盖回盖子保温几分钟就成。
白米粥巧变火腿海带粥
材料
1杯白米,适量水,2汤匙海带丝,100克火腿丝或片,少许盐和胡椒粉
做法
1、米洗干净后放进电饭煲里,注入水到适当的水位标示。
2、按下「粥」键后选择「稀粥」程序,烹调时间设定为1小时,然后按「烹调」开始煮。
3、火腿海带粥
在煮好的粥里加入海带、火腿和调味拌匀,盖回盖子保温5分钟就成。吃时与杂菜丝和炸油条搭配可以增添美味。
稠稠白米粥
材料
1杯白米,适量水,1个鸡蛋,1汤匙酱油和1茶匙麻油拌匀
做法
1、米洗干净后放进电饭煲里,注入水到适当的水位标示。
2、按下「粥」键后选择「稠粥」程序﹔烹调时间设定为1小时,然后按「烹调」开始煮。
3、鸡蛋粥
在煮好的粥里加入蛋浆拌匀,盖回盖子保温几分钟就成。
鸡蛋粥
材料
白米粥一大碗,鸡蛋两个,油,,盐,葱花
做法
1、白米粥一大碗,鸡蛋两个,油,盐,喜欢酱油的也可以放酱油,我不喜欢放酱油在粥里面的。有葱花也可以准备一些
2、鸡蛋打好放在碗里,放油盐搅拌均匀,粥放在锅里,大火烧开保持沸腾状态
3、把鸡蛋放到粥里,搅拌均匀,稍微煮一下即可