怀孕初期的孕妇是可以吃百合的，对孕妇有益，可以起到滋阴润肺的作用，对于安胎是很有好处的。但也不能吃的太多，孕早期多注意休息，避免劳累，清淡饮食，忌吃生冷和辛辣刺激性食物。
百合的功效与作用
1、润肺止咳百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。
2、宁心安神百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。
3、镇静催眠百合中含有百合苷，有镇静和催眠的作用。试验证明，每晚睡眠前服用百合汤，有明显改善睡眠作用，可提高睡眠质量。
4、美容养颜百合洁白娇艳，鲜品富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，有一定美容作用。