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适量的吃山药可起到一定的通便作用，但无法达到治疗便秘但效果，具体情况可到医院进行相关咨询。
山药属于一种较为常见的食物，其中含有较多的粗纤维及维生素，适当的食用对人体有一定的益处，和有效补充人体所需的营养成分，并且促进人体肠胃蠕动加速新陈代谢的功能，起到促进排便的功效，同时还具有滋阴养胃的作用，对于便秘具有辅助治疗的效果，但无法达到根治性便秘的功效。
建议在食用山药时应避免过量使用，否则可能会导致热量较高，脂肪堆积，引发肥胖的现象。
山药怎样吃
山药苹果粥