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通常情况下花甲在夏季和秋季吃最好，在此时营养较为丰富，具体情况可到医院进行相关咨询。
花甲在一年四季都可以吃到，但适宜花甲生长的温度是15℃到30℃，在每年的夏季和秋季，属于花甲最为肥美的时刻，其中营养价值不会流失，营养较为丰富，所以在春季和秋季吃花甲最好，适当的吃一些花甲壳，有利于补充人体所需的营养成分。
建议应避免过量食用，否则可能会加重肠胃负担，如果对花甲过敏人群，应禁止食用，如果在食用期间出现身体不适反应，应及时到医院就诊。
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