桂花蜜汁藕

时间:2026-03-27 健康饮食 1

桂花蜜汁藕片的制作方法是比较简单的,首先我们要准备桂花蜜、藕片以及糯米等材料,然后将糯米浸泡一个小时之后,在将莲藕企鹅哦爱你,然后将糯米灌入莲藕洞中,加入小苏打人,最后用旺火进行煮熟就可以了,如果大家没有吃过桂花蜜汁藕片,可以跟着下面的内容去学习它的做法。

食材

藕、糯米、糖桂花、蜂蜜、白糖、苏打粉

做法

1.糯米淘洗干净后浸泡1小时左右。

2.沥干水分备用。

3.鲜藕去皮后洗净。

4.一端斜切一刀,藕梢留用,用水将藕洞冲洗干净。

5.将糯米从切口藕洞处灌入。

6.灌满后把切下的藕梢盖在原切口上,用牙签固定。

7.把藕置于锅中,放入小苏打,加水用旺火煮熟,捞出后倒出小苏打水。

8.原锅置于火上,加水、白糖、糖桂花。

9.放入藕旺火烧沸,转中火煮至藕酥时将藕捞出。

10.放凉以后切成片装盘。

11.另起锅,加入原来煮藕的汤水,烧至浓稠呈蜜汁状时,浇在藕片上。

12.最后淋上蜂蜜即可。

小贴士

1.要选用两端完整、藕身肥大的莲藕来做这个糯米藕,这样才能保证藕孔中间不脏,灌入的糯米也多一些。

2.洞小米轻,糯米是不会自己落下去的,所以要借助筷子把米推进洞里,一杵到底,每个洞里都要塞满塞紧。

3.煮藕的水不宜过多,能将藕没过即可,中间水煮少了以后,要不断给藕翻身,以便糖汁浸入的更均匀。

4.藕煮好,烫的时候不能切,容易碎;也不能冷透了切,不好吃。将藕取出后,稍晾至不烫手时即可切成片,趁热吃,最是香糯。

5.切藕的刀,要够薄够快,切的动作也要利落,一刀是一刀,绝不能拖泥带水,否则的话,藕孔里的糯米会被刀带出来。

6.糯米藕的甜味,靠的是文火慢慢将汤汁煮进去,那甜在有意无意之间,又不会掩盖藕本来的清香。这种做法,讲究的就是一个耐心,所以不建议用高压锅。

蜜汁糯米藕

痛风可以吃葡萄干吗