儿童一般情况下喝白开水、绿豆水、金银花泡水等对身体比较好，日常生活中尽量避免饮用可乐、雪碧等刺激性较强饮品，防止损伤肠胃，出现腹痛、消化不良等不适症状。
1、白开水白开水经过高温杀菌比较干净，适量喝白开水有助于促进儿童身体新陈代谢，不会对胃肠道产生刺激，而且水中钙、镁等元素对儿童身体非常有益处。
2、绿豆水在夏季可以喝一些绿豆水，有助于排出身体毒素。
3、金银花泡水儿童出现大便干燥、小便颜色黄、舌质红等症状，可以饮用金银花水，能起到良好清热解毒、泻火作用。
除上述外，儿童也可以喝陈皮泡水。