一周岁宝宝早餐

一周岁的宝宝早餐主要是奶粉，这时候的宝宝是刚戒奶，肠胃的消化能力还是比较虚弱的，我们应该药品给宝宝吃一些容易消化的食物，可以选择白粥或者瘦肉粥等食物，也可以选择果泥以及米糊等食物，父母们应该要注意宝宝的饮食均衡，可以给宝宝适当的饮用一些纯牛奶补充蛋白质。

芦笋香菇面条

食材：香菇2个、芦笋3根、胡萝卜1/2根、亨氏面条50克。

做法：

1、将芦笋洗净、切丁;

2、将香菇洗净、充分浸泡、切丁;

3、将胡萝卜洗净、去皮、切丁;取出蒸熟的梨子，用勺子把果肉挖出来;

4、将亨氏面条放入沸水中煮熟，捞出过凉水，使面条口感更好;

5、往面条里加适量营养伴侣，用筷子往同一方向匀速搅拌;

6、往锅里放入芦笋丁、香菇丁、胡萝卜丁、加入适量水，煮熟捞出;

7、将煮熟的芦笋丁、香菇丁和胡萝卜丁加入到面条中，拌匀即可。

5、取50克亨氏铁锌钙营养奶米粉放入另一只碗中，加入少许水，单方向匀速搅拌成糊状;

6、将梨子泥和调好的米粉混合，用勺子往同一方向匀速拌匀即可。

小贴士：如果宝宝咀嚼能力欠佳，妈妈可将芦笋去皮煮烂后再给宝宝食用。

果泥藕片

食材：莲藕1段、亨氏混合水果泥适量。

做法：

1、将莲藕洗净、去皮;

2、将莲藕切片;

3、再清洗一次切好的莲藕片;

4、将莲藕片放入蒸锅中蒸熟蒸软;

5、取出蒸熟的藕片，放凉;

6、取适量亨氏混合水果泥和莲藕片混合;

7、用筷子翻面搅拌，使莲藕片上充分沾到水果泥;