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酵素是一种酶，是体内各种反应的催化剂，对促进食物的分解、营养的吸收和废物的排泄有很大的帮助作用。
酵素制剂种类繁多，任何酵素都有其特定的作用，判断它们的好与坏，酶的活性度是关键子素液，一般都是天然动植物成分，通过先进的酵控技术进行提取，精制而成的最初的原液酶，再通过专业技术制成具体的类型。
酵素是可以促进肠道消化帮助排便，并有一定的助减肥效果，但是过量的食用酵素会对身体肝肾代谢和血糖造成影响，谨慎食用。
吃什么可以排油
纤维高的蔬菜