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牙龈肿痛吃的水果一般有猕猴桃、梨和柚子等含维生素清热化痰的水果。但也需要患者的具体情况来定。
猕猴桃含有可溶性膳食纤维、矿物质、钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素，平时多食用可以对活血消肿，清热解毒起到辅助效果。
梨富含糖、蛋白质、碳水化合物有清肺养肺的作用。梨有生津、润燥、清热、化痰等效果，所以牙龈肿痛，可以多吃些梨。
柚子中含有天然微量元素钾，大量的维生素C，有修复牙龈的效果。
此外，应该避免上火的水果，比如菠萝、芒果等，会加重牙龈肿痛。
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