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六岁小孩喝新鲜的牛奶好，也可以适量的喝些酸奶，可以补充肠道所需要的益生菌。
小孩正处于生长发育阶段，需要适当的喝些新鲜牛奶，用于补充自身所需要的蛋白质、多种维生素、微量元素等，同时也会由于小孩爱吃零食，容易引起大便干结，还需要适当的喝些酸奶，既可以补充肠道所需要的水分，也可以刺激胃肠蠕动，有利于便秘症状的改善。
小孩在喝酸奶的时候，还需要适当的吃新鲜蔬菜、水果、瘦肉类、蛋类等食材，用于补充营养，从而促进生长发育。
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