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通常情况下坐月子可以适量的吃一些钙片，可有效帮助身体恢复及预防疾病具体情况可到医院进行相关咨询。
由于在妊娠期及生产过程中，体内的钙质逐渐流失，可能会导致身体出现缺钙情况，可适当的吃一些钙片补充体质，有助于身体恢复并且预防骨质疏松、高血压等症状提高身体抵抗力及免疫力，而新生儿生长发育需要大量的钙质，适当的吃钙片可使乳汁中增加一定的钙质，满足宝宝生长需求。
建议坐月子应保证饮食清淡及饮食营养丰富多吃一些富含钙质的食物及富含维生素的瓜果蔬菜。
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