锡纸龙利鱼

时间:2026-03-27 健康饮食 1

龙利鱼是一种营养价值比较高的鱼类,这种鱼类的制作方法是比较多的,可以用于红烧,也可以用于烧烤等,烧烤龙利鱼是用锡纸包裹着龙利鱼,在龙利鱼上面切几刀,然后加上腌料,腌料主要有油、盐生抽以及烧烤酱等,然后放进烧烤架上烘烤15分钟左右就可以将龙利鱼烤熟了,烤熟后的龙利鱼撒上孜然粉,味道更佳诱人。

锡纸龙利鱼

食材

主料

龙利鱼

2块

辅料

料酒

1勺

适量

生抽

少量

黑胡椒

适量

小番茄

6个

柠檬

半个

香葱末

少量

步骤

1.龙利鱼自然解冻后控干水分,加入盐,料酒,生抽,和黑胡椒腌制30分钟。

2.烤盘铺上一层锡纸。

3.将腌好的鱼放入烤盘,180度,烤10分钟,鱼肉会出水,将水倒出后再继续烤20分钟。

4.柠檬切半,挤汁浇在烤好的鱼肉上。

5.再在鱼肉上摆几个小番茄和香葱末做点缀即可。

小贴士

鱼烤一会儿会出水,将出的水倒出,再烤,这样烤出来的鱼有焦香味,很好吃。

烤箱烤龙利鱼

食材

龙利鱼350克

盐2克

白糖5克

生抽15毫升

胡椒粉5克

方法/步骤

龙利鱼柳洗干净

将龙利鱼切成段,加盐

加白糖

加胡椒粉

加生抽揉搓均匀

添加葱姜腌制1个小时

烤盘铺锡纸,腌制好的龙利鱼放入烤盘。烤盘入烤箱,上下加热,190度,20分钟烤制

烤10分钟左右取出烤盘,将鱼翻面后烤盘入烤箱继续烤制,烤制好即可享用

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