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两岁以上的宝宝可以适量吃虫草花，不要一次吃得过多，避免对胃肠造成刺激，具体可以咨询营养科的专业医师，在医生指导下合理食用。
虫草花中含有虫草多糖、蛋白质、氨基酸、超氧化物歧化酶、维生素等物质，食用后可以增强免疫细胞功能，可以补肺气，促进肝脏细胞修复有一定保肝的作用，两岁宝宝适量吃虫草可补充身体营养，为机体发育提供能量。虫草花属于中药，对胃肠有一定刺激，两岁以内的宝宝，胃肠功能比较弱，吃虫草可能会引起胃肠不适。
虫草花属于中药，有一定温补作用，身体健康宝宝不建议吃，避免出现上火。
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