一般没有明确规定孕妇不能吃辣的，孕妇可据自身体质适量吃辣，注意不要过量，平时尽量饮食清淡，注意营养均衡。具体需要根据自身情况，进行判断。
孕妇子宫逐渐增大压迫胃肠道，导致胃肠蠕动减慢，出现恶心、呕吐、厌食等孕期反应，这时吃辣的可能会加重胃肠负担，进而导致便秘或间接影响胎儿吸收营养，因此胃肠较弱或消化功能不好的孕妇，不建议吃辣。有的孕妇从小吃习惯辣的，而且胃肠功能比较好，适量吃辣可促进食欲，孕期胃肠道壁平时敏感，因此在怀孕期间可以适量吃辣，不要过量。
孕妇建议多吃富含优质蛋白的食物，尽量少吃辛辣和油腻食物。