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胖大海能够辅助治疗便秘，但需要根据患者的身体情况合理使用。
胖大海是一种比较常见的中药，对大便干结的便秘患者有一定的防治效果，因为性凉，再加上归于大肠经，可以起到清肠通便的作用，对于大肠热积而引起的便秘、排便不畅有一定的效果，但是只适用于症状比较轻的患者。加上药性寒凉，容易损伤人体的阳气，还可能引起脾胃功能受到损伤，导致出现腹痛、腹泻等副作用。
便秘患者日常生活中可以多吃新鲜的水果蔬菜，比如桃子、苹果、香蕉或者菠菜、芹菜等，都可以有效的缓解便秘的情况。
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