相对于桑葚，黑枸杞的花青素含量比较高。
黑枸杞属于花青素含量比较高的食品，可以达到桑葚10倍的含量，花青素多存在于有色植物中，是种天然水溶性色素，日常生活中适当的吃含花青素的水果、蔬菜，能增加毛细血管柔韧性，防止血管破裂、预防动脉硬化，还可以起到抗氧化的作用。花青素能提高胰岛素的敏感性，降低糖尿病的发生率，对恢复视网膜感光作用也有一定的帮助。
如果需要服用花青素类药，建议在医生的指导下使用，以免会引起不良的反应。
相对于桑葚，黑枸杞的花青素含量比较高。
黑枸杞属于花青素含量比较高的食品，可以达到桑葚10倍的含量，花青素多存在于有色植物中，是种天然水溶性色素，日常生活中适当的吃含花青素的水果、蔬菜，能增加毛细血管柔韧性，防止血管破裂、预防动脉硬化，还可以起到抗氧化的作用。花青素能提高胰岛素的敏感性，降低糖尿病的发生率，对恢复视网膜感光作用也有一定的帮助。
如果需要服用花青素类药，建议在医生的指导下使用，以免会引起不良的反应。