萝卜大骨汤

时间:2026-03-27 健康饮食 1

萝卜大骨汤是一种比较清甜的汤类,适合在夏天的时候饮用,可以起到降暑补水的效果,还可以帮助身体补钙。萝卜大骨汤的制作方法是很简单的,我们只要将萝卜切块,然后再将大骨头放进锅里,加入萝卜块跟水一起煲一个小时左右的时间就可以了,具体的做法,大家可以学习文章的内容。

白萝卜大骨汤

原料:大骨头、白萝卜、盐、花椒粒、姜、葱、香菜、大枣、枸杞。

做法步骤:

第1步、买来的大骨头,冷水浸泡1小时以上泡出血水,然后要反复冲洗干净,砂锅加入适量的水,冷水下入大骨头,葱段,大火烧开转小火煮。

第2步、撇掉浮沫,有人习惯提前将大骨头焯水再煮,这样自然就没有这些浮沫了,不过我个人觉得冷水入锅直接煮肉质更鲜嫩。

第3步、加入洗净的红枣和枸杞,扔3粒花椒去腥提香,味道不重就好。2片姜综合萝卜的性微凉,盖上锅盖小火煲1小时左右。

第4步、白萝卜洗净切块,香菜洗净切碎。

第5步、煲一小时以后,大骨头基本熟了,下入萝卜,继续小火再煲一小时。

第6步、关火,利用砂锅的余热加入盐、香菜调味,其它调料什么都没放,味道非常鲜美。

第7步、出锅。

小贴士:

1、冷水浸泡大骨头是必须的,一定要泡出血水后再煲汤。2、冷水下入大骨头,大火烧开,撇掉浮沫,这一步也很重要,否则汤会有腥味。

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