吃猕猴桃不但不会上火，反而具有降火的功效。因为猕猴桃性寒，富含大量的维生素C，具有清热降火的作用，经常吃还能预防上火。上火的人最常见的并发症就是便秘，而猕猴桃恰恰可以补充人体所必须的水分，具有通便润燥的作用，秋燥的季节，吃猕猴桃再合适不过了，平时经常吃的话可以预防便秘和痔疮。
嗓子上火多吃什么水果
1、梨梨中含有丰富的水分和维生素，具有生津止渴的功效，再嗓子疼痛的时候吃力可以有降火润肺止咳的功效。
2、柚子柚子中营养丰富，特别是维生素C，在感冒咽喉疼痛时候吃柚子可以对治疗咽喉疼痛及感冒可以起到很好辅助治疗的作用。
3、猕猴桃猕猴桃是一种性酸干寒的水果，食用后有生津润肺，解热排毒的功效，干燥的季节嗓子疼痛的时候食用猕猴桃是非常好的。
4、甘蔗甘蔗具有清热止渴，解毒降火的功效。吃甘蔗可以有效的治疗嗓子干疼。
5、苹果苹果有生津解渴，润肺等功效，它是在一年四季最常见的水果，在嗓子疼的时候吃苹果对治疗咽喉肿痛非常的有效。