维生素C水果比如猕猴桃、柠檬、柿子等，还要根据自身的情况来使用。
1、猕猴桃猕猴桃酸酸甜甜的，里面含有抗坏血酸，也有丰富的维生素C的成分。
2、柠檬柠檬具有抗坏血酸，里面营养成分比较高，富含维生素，适当的吃柠檬对身体一般是有好处的。
3、柿子是一种比较常见的水果，里面含有比较多的维生素C，可以有效的帮助补充身体上所需要的维生素成分。
除上述水果以外，也包括柚子、橙子等，这几种水果里面的维生素含量也比较高。
维生素C水果比如猕猴桃、柠檬、柿子等，还要根据自身的情况来使用。
1、猕猴桃猕猴桃酸酸甜甜的，里面含有抗坏血酸，也有丰富的维生素C的成分。
2、柠檬柠檬具有抗坏血酸，里面营养成分比较高，富含维生素，适当的吃柠檬对身体一般是有好处的。
3、柿子是一种比较常见的水果，里面含有比较多的维生素C，可以有效的帮助补充身体上所需要的维生素成分。
除上述水果以外，也包括柚子、橙子等，这几种水果里面的维生素含量也比较高。