小米山药枸杞粥的功效通常有增进食欲、帮助消化、补血益气等。
1、增进食欲、帮助消化小米山药枸杞粥是一种比较常见的药膳，里面含有的原料有一定的中药药效，能够通过滋补脾经，起到增进食欲、帮助消化的作用，可以改善食欲不振、消化不良的症状。
2、补血益气小米山药、枸杞粥可以起到滋补气血的作用，有助于促进气血流通，适当的喝一些能够起到补血益气的效果。
3、补充营养小米山药枸杞粥主要是有小米、山药、枸杞为主要原料熬制的粥，里面含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、粗纤维以及多种矿物质，可以为人体补充所需要的营养物质。