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人流后10天饮食方面可以多喝些小米粥或者是八宝粥之类，还可以多喝一些汤类。
人流以后身体比较虚弱，通常会伴随着浑身乏力，也可能会出现腹部疼痛的症状，可以适当的喝一些小米粥或者是八宝粥，同时还要多喝一些鸡汤鱼汤、排骨汤，能够有效的增强体质免疫力，同时还可以帮助子宫恢复。
人流后要避免喝冰镇的饮料或者是寒凉的食物，以免导致痛经或者是出现月经淋漓不尽的症状。
术后还要到医院进行复查，来观察子宫的恢复情况。
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