女人吃刺梨好处有补充营养、润肠通便、润肺止咳等。
1、补充营养刺梨里面的营养成分含量是比较丰富的，含有大量的维生素C和B族维生素，在吃了之后能够补充身体所需要的营养成分，也能达到提高自身免疫能力和抵抗力的效果。
2、润肠通便刺梨里面的膳食纤维素含量也比较高，在吃了之后能够达到加速胃肠道蠕动，可以帮助改善大便干燥以及排便困难的症状。
3、润肺止咳刺梨也可以达到润肺止咳的功效，能够帮助改善咳嗽痰多和痰液粘稠，有助于缓解咳嗽不止。
除了以上好处还能达到缓解疲劳等功能，但是如果病情比较严重的情况下，还需要到医院做检查治疗。