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湿气重大多数可以吃柚子，适当的吃柚子对身体有一定的好处。
柚子是属于水果当中的一种，柚子当中含有的营养物质比较丰富，比如当中含有维生素、微量元素、氨基酸和矿物质等。柚子当中的这些营养物质是人体消耗所需的营养，在吃了以后有助于帮助营养物质缺乏的症状得到改善，并不会引起湿气重的症状加重。
湿气重以后需要吃一些温热的饮食，需要避免吃一些生冷辛辣等食物，否则会导致体内的湿气重，症状加重，会干扰到自身的恢复，湿气重可以通过针灸或者艾灸等方法辅助调理。
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