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清肠排毒的果蔬汁可以选择喝西红柿汁和芹菜汁，也可以选择喝油麦汁、苹果汁等。
这些水果和蔬菜汁里面的营养成分含量是比较丰富的，里面还有大量的膳食纤维，在喝了之后能够加速物肠道的蠕动功能，可以帮助食物尽快的吸收和消化，有利于改善胃肠道功能，还可以达到清肠排毒功效，对身体健康也是有一定好处的。
在日常生活当中要尽量避免吃一些高热量和高脂肪类的食物，这些食物在吃了之后，就可能会对身体健康造成影响或者危害。
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