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小孩子一般可以喝咖啡，但是要注意适量。
咖啡中含有较丰富的咖啡因，可以对大脑皮层造成刺激，提高身体代谢，达到提神醒脑、利尿等功效，小孩子质量，有利于身体水分的代谢。因为上述饮品对中枢神经系统可能会产生刺激，如果长期大量喝，可能会引起情绪亢奋、食欲减退、记忆力减退等症状，所以要避免。
在日常生活中，要注意保持均衡的饮食，可以适当多吃一些草莓、樱桃、黄瓜等新鲜的水果蔬菜，有助于补充身体所需的营养物质，提高免疫力。
蛋糕胚的做法烤箱
墨鱼的营养价值