通常，菊花和茉莉可以一起泡茶喝。这种搭配不仅口感清新，还具有一定的保健功效。菊花具有清热解毒、平肝明目的作用，而茉莉花则能理气解郁、提神醒脑。两者结合，可以缓解眼睛疲劳、改善睡眠质量。
菊花和茉莉花茶的搭配，可以按照个人口味调整比例。一般建议菊花3克，茉莉花1克，用沸水冲泡，静置5分钟后饮用。这种茶适合长时间用眼、工作压力大的人群。需要注意的是，菊花性寒，体质虚寒的人群应适量饮用。
对于菊花和茉莉花茶，日常饮用时应注意适量，避免过量导致肠胃不适。如出现不适症状，应及时就医，并在医生指导下调整饮用量。