西兰花和鸡蛋通常能一起吃，能起到营养相互补充的作用。
西兰花是一种常见的蔬菜，当中含有很丰富的膳食纤维、维生素、碳水化合物、钙、钾、镁、叶酸、磷等，可以有效满足身体对营养的价值，还可以加速肠胃的蠕动能力，能缓解便秘，还可以增强肝脏的排毒功效，主要是有一些量化当中还有很多抗氧化和消炎性的物质。鸡蛋属于高蛋白食物，当中含有的矿物质以及软磷脂比较丰富，能有效补充体内所需要的营养，两种食物不会产生相克作用，并且营养能起到相互补充，为人体提供全面的营养。
平时要注意营养均衡，避免吃单一的食物，有助于增强体质。