驼奶主要功效是可以补钙、辅助降低血脂、辅助降低血糖、补充能量、强筋健骨等，对身体健康是有较多好处。
1、补钙里面的含钙量是比较高的，在平时生活当中适当喝一些能够为身体补钙。
2、辅助降低血脂里面有大量的不饱和脂肪酸能够清除身体当中的自由基，有利于辅助降低血脂。
3、辅助降低血糖驼奶有辅助降低血糖的作用，主要是可以促进胰岛素分泌，有利于调节血糖。
4、补充能量里面的营养物质比较多，能够为身体补充蛋白质、微量元素、矿物质等多种营养物质。
5、强筋健骨可以起到强壮筋骨的作用，有利于改善筋骨疼痛。
虽然驼奶有利于身体健康，但是在平时喝的时候一定要注意用量，通常情况下是不可以喝太多的，避免增加胃肠的负担。