高血压一般可以适当的吃一些蔬菜、水果、肉类食物等都是比较好的。
1、蔬菜在日常生活中可以适当的吃一些白菜、生菜、西兰花，都是比较适合高血压的患者吃的，而且不会导致血压水平受到影响。
2、水果平时也可以适当的吃一些水果，比如苹果、草莓、猕猴桃、火龙果等，能够及时补充体内所需的维生素或者是微量元素，还能够达到润肠通便的效果。
3、肉类食物肉类食物主要包括鸡胸肉、鸭肉、鱼肉等能够及时补充体内所需的蛋白质。
高血压患者除了饮食调整之外，还需要配合医生使用降血压的药物治疗常见的降血压药物治疗，包括牛黄降压片、马来酸依那普利片、复方利平片等。