橘子皮具有开胃消食、提神醒脑等功效与作用，要注意适量饮用。
橘子皮通常是指成熟橘子的干燥果皮，味苦、辛，性温，归脾经、肺经。通常情况下橘子皮中含有挥发油的成分，能够帮助促进消化液分泌，排除肠管内积气，也能够促进胃肠道的蠕动，同时橘子皮还含有维生素、芳香挥发油等物质，可以帮助缓解神疲乏力、精神不振等不良反应。
在日常生活中要养成良好的饮食习惯，避免长时间禁食或者偏食，容易引起营养不良的现象，同时也要注意休息，保持充足的睡眠。
橘子皮具有开胃消食、提神醒脑等功效与作用，要注意适量饮用。
橘子皮通常是指成熟橘子的干燥果皮，味苦、辛，性温，归脾经、肺经。通常情况下橘子皮中含有挥发油的成分，能够帮助促进消化液分泌，排除肠管内积气，也能够促进胃肠道的蠕动，同时橘子皮还含有维生素、芳香挥发油等物质，可以帮助缓解神疲乏力、精神不振等不良反应。
在日常生活中要养成良好的饮食习惯，避免长时间禁食或者偏食，容易引起营养不良的现象，同时也要注意休息，保持充足的睡眠。