长期早上吃鸡蛋、喝牛奶一般比较好。
鸡蛋属于蛋制品类食物，含有微量元素、蛋白质、氨基酸等多种营养成分，具有保护视力、健脑益智等功效，牛奶是指一种天然乳制品，含有乳糖、钙元素、维生素等营养物质，具有改善睡眠、提高免疫力等功效。通常情况下长期早上吃鸡蛋、喝牛奶对身体是比较好的，因为牛奶和鸡蛋中的营养成分比较丰富，适当吃了之后可以补充人体内所需要的营养元素，同时鸡蛋和牛奶中的钙元素成分比较丰富，可以帮助促进骨骼发育，预防骨质疏松的症状。但是患者要注意避免长期大量吃鸡蛋、喝牛奶，以免加重胃肠道的负担，从而引起消化不良的现象。
患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、猕猴桃等，有利于为人体提供能量。