女性吃驴肉通常具有补血养血、滋阴补肾、安神醒脑等好处，如果过量吃可能会引起腹泻、腹痛等坏处，需要注意摄入量。
1、好处驴肉为高蛋白食物，富含营养比较丰富，比如高蛋白、高氨基酸、胆固醇、脂肪，也可以作为中药材使用，在一定程度上达到补气养血、滋阴补肾的作用，也可以为身体提供营养物质。
2、坏处驴肉好处比较多，但是并不适合所有体质女性，比如月经量过多，过量食用可能会导致月经淋漓不尽，加重出血，而且也会加重胃肠道负担，引起消化不良的症状。
在日常生活中需要保持良好的饮食习惯，避免吃一些刺激性的食物。