干海参6年了一般不能吃，需要选择新鲜的干海参。
干海参一般是指腌制过的海参，保质期大概会在两年左右，如果已经6年了，尽量避免吃，吃了之后会给身体增加负担，并且口感也会比较差，里面的营养已经变质，吃了之后还会引起食物中毒的症状发生，从而会伴随着恶心呕吐，严重的情况下也会导致昏迷的表现。海参属于是一种营养价值比较丰富的食物，适当吃的情况下可以为机体补充营养。
同时要选择优质蛋白以及维生素丰富的食物，也需要适当做一些有氧运动，增强自身体质。
干海参6年了一般不能吃，需要选择新鲜的干海参。
干海参一般是指腌制过的海参，保质期大概会在两年左右，如果已经6年了，尽量避免吃，吃了之后会给身体增加负担，并且口感也会比较差，里面的营养已经变质，吃了之后还会引起食物中毒的症状发生，从而会伴随着恶心呕吐，严重的情况下也会导致昏迷的表现。海参属于是一种营养价值比较丰富的食物，适当吃的情况下可以为机体补充营养。
同时要选择优质蛋白以及维生素丰富的食物，也需要适当做一些有氧运动，增强自身体质。