怀孕之后是可以吃莲籽的，莲籽性温不容易损害胎气，且能协助孕妇补充很多的蛋白和碳水化合物，对孕妇人体健康有益。并且莲籽也有养心安神的作用，很合适孕期失眠的孕妇服用。在孕妇失眠情况严重的状况下，坚持不懈吃一些莲籽，就能合理减轻失眠的症状。
并且莲籽也有补肾壮阳益脾的作用，肾虚的孕妇和肠胃弱的孕妇都能够安心服用。常常用莲籽煮一些粥喝，就能让孕妇的人体更强壮。也有这些大便糖稀的孕妇，还可以适当喝一些莲子粥，能合理改进孕妇的胃肠情况。
但是莲籽也并不宜每一个孕妇服用，假如孕妇自身就是说燥热身体素质，且有便秘的症状，那么就最好是不必吃莲籽。因为莲籽有治疗腹泻的作用，便秘的孕妇服用会加剧病况。身心健康的孕妇还要适当服用莲籽，过多服用的话也非常容易给人体产生副作用。