吃饭的时候喝水是否好需要根据实际情况决定，不能一概而论。
1、好在吃饭时候可以适当的喝水，吃饭通常为固体食物，唾液分泌不充足的情况下，可以适量喝水，有助于胃肠道蠕动、食物的润滑，有利于食物吞咽，适当喝水可以增加胃的容积效应，减少食物的摄入，能够保证热量和营养的情况下，对控制饮食有一定帮助。
2、不好在吃饭的时候，如果大量喝水属于不好的情况，因为喝水会冲淡胃酸，影响胃肠道功能。
在日常生活中需要多注意休息，避免过度劳累，饮食清淡易消化食物为主。
吃饭的时候喝水是否好需要根据实际情况决定，不能一概而论。
1、好在吃饭时候可以适当的喝水，吃饭通常为固体食物，唾液分泌不充足的情况下，可以适量喝水，有助于胃肠道蠕动、食物的润滑，有利于食物吞咽，适当喝水可以增加胃的容积效应，减少食物的摄入，能够保证热量和营养的情况下，对控制饮食有一定帮助。
2、不好在吃饭的时候，如果大量喝水属于不好的情况，因为喝水会冲淡胃酸，影响胃肠道功能。
在日常生活中需要多注意休息，避免过度劳累，饮食清淡易消化食物为主。