怎样炸里脊肉好吃还嫩

时间:2026-03-26 健康饮食 1

里脊清洗,加少量盐、味精、白胡椒粉、鱼露腌渍5分鐘,再先后裹上吉士粉、鸡蛋液、香炸粉,锅中烧开入锅炸至略微变黄捞起来,待油温度再高些,入锅再炸一次,炸至金黄色皆可起锅啦,每一次做炸里脊肉全是很干的一种,今日这家常小菜有点儿非常,想要知道秘密就来学习做吧。

烹制流程.

1

提前准备里脊切条

2:腌猪肉

放进盐、鸡精粉、白胡椒粉、米酒、生抽酱油抓匀

3

添加玉米淀粉和玉米粉适当食品油抓匀静放10分钟(浆不可以太稀或太干)

4

大葱切葱肚,葱姜切末预留

5

提前准备调味品

6

锅中坐油六成热放入肉粒炸制,第一遍定型

7

捞起来沥油待油温度再度升热

8

油温度升到七成热放入肉粒,匀称着色

9

锅中留底油放入葱姜末爆锅香

10

添加白砂糖炒掉色放入炸好的肉粒

11

添加米醋、生抽、白胡椒粉、鸡精粉拌和至肉粒匀称着色

12

开火灾使猪里脊肉匀称裹汁添加葱肚

13

熄火盛入盘里(以便隔热保温用锡箔纸装的肉粒)

做法.

原材料:猪里脊200克,生鸡蛋4个,鸡精、米酒、木薯淀粉、盐、芝麻油各适当,香辣1碟。

流程:

1、里脊清洗,切割成4公分长、2公分宽的片状,放进一个干净的碗中,放盐、鸡精、米酒翻拌,腌渍最少30分钟以进味;

2、蛋清打进碗中,用筷子顺着一个方位搅拌,一直打进能够立住木筷(类似生日蛋糕中的鸡蛋打发全过程),再添加干淀粉,沿着一个方位搅拌,弄成蛋黄液;

3、锅里放一定量的动物油,开大火烧到5成热,将腌渍好的小肉,挂上蛋黄液后放进锅中。用筷子轻轻地滚动小肉,炸制5分鐘上下;

4、所有炸好后摆盘,浇上芝麻油,连在香辣一起上菜。

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