通常不存在吃红薯带皮三大好处这一说法。吃红薯带皮可帮助补充营养，保护眼睛，润肠通便等。若患者食用后身体出现不适，建议及时就诊。
1、补充营养红薯、红薯皮含有丰富的膳食纤维、维生素、胡萝卜素、叶酸等营养成分，一起食用可帮助补充身体所需的营养。
2、保护眼睛红薯，红薯皮所含有的胡萝卜素，可起到保护眼睛的作用。
3、润肠通便红薯、红薯皮含有的膳食纤维，可帮助促进胃肠道蠕动，起到促进消化、加速粪便排出的效果。
除此之外，红薯带皮食用还有护胃暖胃、增强免疫力、美容养颜等好处。日常生活中，食用时需要注意控制食用量。