姜枣枸杞茶主要能够达到安神助眠的功效，而且能够达到健脾养胃和补血养颜、暖宫止痛等效果。
1、安神助眠在喝了之后主要能够达到养血的功效，而且能够达到安神的效果，可以改善入睡困难或者是容易惊醒，并且还能够提高睡眠质量，也可用于改善气血不足所引起的脸色苍白或者是四肢乏力。
2、健脾养胃主要可用于改善脾胃虚弱所引起的食欲不振或者是消化不良，而且还能够达到刺激胃液分泌的效果，使肠道的蠕动速度加快，让食物尽快的吸收或者是消化。
3、补血养颜红枣当中含有丰富的铁元素，能够达到补血的效果，而当中所含的枸杞能够达到美容养颜的效果，能够对自身的皮肤状态起到很好的调理。
4、暖宫止痛但在月经期间可以适当的喝一些，能够达到暖宫止痛的效果，并且还可以改善痛经所引起的腹部胀痛或者是剧烈性的疼痛，也能够促进月经血尽快的排出。
但是一定要避免在晚上睡觉前大量饮用，否则会出现夜间尿频，对于睡眠质量也会造成影响，还会出现身体水肿。