小朋友在日常生活中吃胡萝卜、牛奶、鸡蛋等能够起到长高的辅助作用。
1、胡萝卜胡萝卜里面含有大量的微量元素、胡萝卜素、糖分等营养成分，在日常生活中，小朋友多吃胡萝卜能够起到帮助身体补充所需要的营养物质，使小朋友健康成长。
2、牛奶牛奶当中含有丰富的钙元素、维生素、蛋白质等多种营养物质，小朋友在日常生活中饮用后，能够起到加快肌肉与骨骼发育，促进长高。
3、鸡蛋鸡蛋里面含有丰富的氨基酸、蛋白质、脂肪等营养，小朋友在平时多吃鸡蛋，能够起到帮助身体补充营养以及加快身体发育的功效。
除上述之外，小朋友在日常生活中食用一些瘦肉或者猪肝，也可以起到长高的辅助功效。