马铃薯的嘌呤含量并并不是非常高，可是它的嘌呤含量要比一般的肉制品高许多，因此痛风的病人最好是少吃或是不要吃马铃薯。吃完过多的马铃薯以后，马铃薯中的漂呤物质会提升人体内的血尿酸成分，进而引起高尿酸血症，而且可能会造成痛风结节的产生，出現强烈疼痛等病症。因此建议痛风病人以口味淡的蔬菜水果主导，不必吃高木薯淀粉和嘌呤高的食物，避免导致病症加剧。
1.正餐能够挑选稻米、苞米、麦子、高粱米、燕麦片等偏偏碱类食材；2.蔬菜
含漂呤较高的食材包含小动物的脑、心、肾、肝及鸭肉、鸡、肉沫、骨头汤、骨头汤、小夏辅助大神、乌鱼皮、乌贼鱼、大白鲨、银鳕鱼、海鳗、海叁、目鱼、金枪鱼、海蛎子、杜蛎、瑶柱、蚝、贻贝、鲶鱼、鲫鱼、鱼籽、豆苗、绿豆芽、茭白、花菜、海菜、平菇、老母鸡汤、酵母菌及酒水等。这类食材对不管处在急性症状亦或减轻期的痛风病平均属禁止使用食品。
动物内脏、骨髓、海鲜等含漂呤最丰富多彩;河虾类、肉类食品、扁豆、西兰花等亦带有一定漂呤;新鲜水果、蔬菜水果、牛乳、生鸡蛋等则没有漂呤。宜多喝水以利于血尿小便带血从肾脏功能排出来。药品层面可采用减少血尿酸的药品如别嘌呤醇可应用非留体类抗风湿药如消炎痛、布洛芬颗粒等减轻关节痛疼痛病症。