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秋天可以喝雪梨百合豆浆，可以达到止咳化痰的效果。
雪梨百合豆浆可以达到润肺止咳、滋阴清热的效果，也是属于当季的水果梨脆甜汁多，里面还有丰富的钙、磷、铁等微量元素，可以滋补润燥，而且还可以达到清热解毒的作用。能够有效的帮助消化和防止食物的堆积，还可以有效的增强身体的免疫力，能够缓解秋天的干燥引起的口干舌燥。
平时还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，也可以帮助补充身体上所需要的维生素，还要多喝温开水，能够促进新陈代谢。
人参泡酒有什么作用
秋天喝枸杞泡茶好吗